[미래를 읽다 과학이슈11 Season15] 2023년 과학이슈 정리끝판왕
2023년 과학이슈11 정리끝판왕 특목고 및 명문 이공계 대학 논구술 대비 필독서답게 전 세계를 뜨겁게 달군 과학이슈 11개가 깔끔하게 정리되어 있어 유익했다. 최근 카이스트 졸업식 사건으로 더 이슈화된 연구개발 예산 삭감, 상온 초전도체 논란, 아스파탐 논란, 고양이 가축화, 사이버 보안 전쟁, 양자기술 패권 경쟁, 이차전지 열풍, Y 염색체 완전 해독, 애플 비전 프로, 국내 최초 발생한 럼피스틴, 2023년 노벨 과학상까지 전문가들이 친절하게 정리해 주니까 정말 경제적이었다. 아스파탐 유해성 논란의 진실 2023년 뒤흔든 유해성 논란, 아스파탐의 진실이 궁금했는데 인공 감미료의 유해성 논란 중 가장 유명한 사카린 논란과 비슷했다. 아스파탐의 감미도는 설탕의 200배로 설탕의 200분의 1만 넣어도 ..
2024. 2. 25.
[마음지구력] 방어력이 필요한 순간 필요한 회복력
방어력이 필요한 순간 필요한 심리 처방서 “마음을 다침, 상처 받음, 편도체가 항진되고 전전두엽 피질은 식었음, 방어력과 방해력이 싸움, 기분 나쁜 사건, 포기하고 싶어짐, 소진된 날, 힘 빠진 날, 그냥 다 싫은 마음, 모두 같은 말이다.” 바로 방어력이 필요한 순간, 셀프 회복의 기술을 담은 심리 처방서이다. 소진되어 갈 때 나타나는 증상들을 체크하니 나에게 꼭 필요한 처방서였다. 마음이 지쳐갈 때 ‘싫다, 싫다, 다 싫다 병’이 생기고, 감정 회피 증상은 자신에게 여러 가지 질문을 던지고, 독서나 공부에 대한 열망이 높아지는 경우가 많아진다. 마음이 지친 상태에서 생긴 호기심이 생산적인 활동보다는 쓸데없는 질문에 시달리느라 더 큰 소진으로 이어진다. 회피하지 말고 힘들면 힘들다고 중얼거려야 한다. ..
2024. 1. 22.