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[나는 충분히 괜찮은 존재입니다] 자존감 회복 수업 자존감 회복 수업 10년간 1만 시간의 심리 컨설팅 끝에 얻은 나를 사랑하게 되는 3단계 자존감 회복 수업으로 마음의 갑옷, 자존감을 재구축할 수 있어 유용했다. 더 나은 나가 되는 데 필수적인 요소인 자기 자신을 사랑하고, 자존감이 낮은 이유를 분석하여, 어떻게 하면 자존감을 회복하여 나는 사랑과 존중을 받기 위해 태어난 사람임을 확신하게 되는지 알려주기 때문에 나 자신에 대해 깊이 이해할 수 있게 되었다. 휴식은 퇴보와 실패를 의미하기 때문에 아무리 뛰어도 닿지 않는 결승선을 향해 쉬지 않고 달리며, 완벽하게 성공하기 게임 속에서 열심히 미션을 완수하는 캐릭터 같은 아이들의 모습은 위태롭다. 부모의 게임을 파괴하는 것이 유일한 탈출구하고 생각하면 진정한 나를 찾는 출발점을 찾을 수 없다. 최대한 실패.. 2024. 3. 25.
[마지막 스승 법정스님] 그리운 법정스님 그리운 마지막 스승 법정스님 자본주의 사회에서 종교도 기업화되는 것 같아 씁쓸해질 때마다 무소유를 일깨워주셨던 맑고 향기로운 법정스님이 떠오른다. 아무것도 갖지 않는 것이 아니라 군더더기를 없애는 것이 무소유의 삶이다. 평생의 인세 수입을 학비가 없어 고통받는 고학생들에게 다 나누어 주셔서 입적하기 전 제자들의 강권으로 병원에 입원하셨을 대 정작 밀린 병원비를 내지 못할 정도로 궁하셨을 만큼 무소유를 몸소 실천하셨다. 맑고 향기롭게의 근본도량인 길상사를 창건하시어 가난하고 힘든 이들의 의지처가 되게 하신 스님이 더 그리운 걸 보면 우리 사회가 척박한가 보다. 스님은 소유하고 있는 것을 주는 행위인 베푼다는 말보다 잠시 맡아 지닌 것을 되돌려주는 행위인 나눈다는 말을 즐겨 쓰셨다. 베풂에 생색내고 인정받기.. 2024. 3. 25.
[그리스 로마 설화1] 슬픈 나이팅게일 그리스 로마 설화1 뇌과학자 정재승이 추천하는 인간을 이해하는 12가지 키워드 (권력, 창의성, 갈등, 호기심, 놀이, 탐험, 성장, 미궁, 용기, 반전, 우정, 독립)로 신화 읽기 시리즈와 함께 읽는 는 입으로 전승되어 오는 전설이나 민담 이야기를 엮어놓은 책이다. 익숙한 옛날 이야기 같으면서도 신화처럼 신비로운 이야기를 통해 문해력을 풍부하게 성장시켜 줄 감성의 보물찾기 여행이라는 소개다웠다. 슬픈 나이팅게일 그리스 로마 설화 1편, 슬픈 나이팅게일은 어디선가 많이 들어봄직한 권선징악의 뻔한 이야기였지만 반전 없는 권선징악이 오히려 좋았다. 옛날 옛날에 왕과 왕비, 어여쁜 공주와 잘 생긴 왕자가 행복하게 잘 살고 있었는데 어느 날 갑자기 불행이 찾아왔다. 사이좋던 공주와 왕자 남매가 궁궐의 뜰에서 즐.. 2024. 3. 22.
[이게 마지막 기회일지도 몰라] 멸종위기 동물 추적 프로젝트 멸종위기 동물 추적 프로젝트 코믹 SF 장르를 개척한 베스트셀러작가이자 더글러스 애덤스와 세계적인 동물학자 마크 카워다인의 멸종위기 동물 추적 프로젝트 이야기이다. 2001년 심장마비로 더글라스가 갑자기 세상을 떠났을 때 리처드 도킨스가 "과학은 친구를 잃었고, 문학은 전문가를 잃었으며, 마운틴고릴라와 코뿔소는 용기 있는 후원자를 잃었다"며 안타까워했다. 더글라스 특유의 과학적인 위트를 특히 그리워했는데, 책 곳곳에서 그의 위트를 발견하는 재미가 쏠쏠했다. 여섯 번째 대멸종 마다가스카르 아이아이 여우원숭이, 코모도왕도마뱀, 자이르의 실버백마운틴고릴라와 북부흰코뿔소, 뉴질랜드밤앵무 카카포, 양쯔강돌고래, 로드리게스큰박쥐 등 세계 곳곳을 힘들게 탐험하며 멸종위기 동물을 추적하고 보호하려 그들의 노력이 무색하.. 2024. 3. 20.
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