회복탄력성2 [숨 쉬는 것들은 어떻게든 진화한다] 스트레스와 회복탄력성 도심 공원에 적응한 토끼들박사 과정을 밟으며 학업 압박으로 신체적, 정신적 문제를 겪는 자신과 달리도심 공원을 가득 채운 토끼들이 신나게 살아가고 있는 것을 보며,인간에게 스트레스가 가득한 도시가 왜 토끼에게는 만족스러운 서식지가 된 걸까라는의문에서 시작한 스트레스에 대한 심도 있고 재미있는 탐구서이다.스트레스가 없는 환경은 없다. 인간뿐 아니라 동식물과 미생물을 포함한모든 생명체는 스트레스를 받는다. 생명체가 생존을 위해 목푯값을 계속 변경하게 되면모든 에너지를 생존에 쏟아야 하므로 번식이나 성장에 쓸 에너지가 없어지고 스트레스가 발생한다. 스트레스는 삶에서 뭔가 달라져야 한다고 알리는 일종의 신호다.환경요인이 최적에 도달하면 생물학적 적합성(직간접 자손의 수)이 가장 높다.다음 세대에 DNA를 많이.. 2024. 5. 8. [두려움 없는 리더십] 리더의 마인드셋 리더의 마인드셋 북미에서 가장 빠르게 성장하는 물류기업 머천트 플리트의 CEO 이자 가장 혁신적인 CEO에 선정된 브렌던 키건의 야심작이다. 부렌던 키건이 실패한 회사를 되살려낸 경험을 바탕으로 긍정의 에너지로 두려움을 떨쳐내고, 회복탄력성으로 불확실성을 헤쳐나가며, 흔들림 없는 자신감으로 의심에 맞서는 전략을 전수해 주는 리더십 지침서이다. 우리 내면에 자리한 FUD, 두려움(Fear), 불확실성(Uncertainty), 의심(Doubt) 을 극복하고 용감하게 나아간다면 좋은 리더가 될 수 있다. 타고난 리더는 없다. 다만 만들어질 뿐이다. 리더십은 매일의 결정이 모여 만들어지며, 리더가 되기 위해 최고가 될 필요도 없다. 리더가 되기로 결심하면 누구나 영향력 있는 리더가 될 수 있다. 두려움 없는 리.. 2024. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
